您的位置：
首页 > 篮球新闻
跨越1.4万公里的奔赴——对话中国男篮球员余嘉豪

跨越1.4万公里的奔赴——对话中国男篮球员余嘉豪

作者：24直播网发表时间：2026年03月17日 21:30 分享

新华社杭州3月17日电（记者夏亮、王镜宇）当中国男篮在世界杯亚洲区预选赛第二窗口期面临严峻挑战时，远在西班牙征战西乙联赛的余嘉豪，用一次跨越1.4万公里的驰援书写了年轻球员的担当与成长。余嘉豪近日在接受新华社记者采访时表示，万里驰援的艰辛让他更加懂得为国出战的意义。

一场跨越山海的驰援，注定充满艰辛。

在西班牙非洲飞地梅利利亚打完西乙比赛后，余嘉豪连夜启程，转乘5趟航班，途经马拉加、巴塞罗那、北京等地，耗时40多个小时，行程长达1.4万公里，最终抵达冲绳与国家队会合，这也是他人生中第一次经历如此漫长的旅途。

2月26日，中国队球员余嘉豪（左）在比赛中投篮。当日，在日本冲绳举行的篮球世界杯亚洲区预选赛中，中国队87:80战胜日本队。新华社记者贾浩成摄

“客观来说，这段旅途真的非常劳累，超乎我的想象。”余嘉豪坦言，“但为国出战永远是义不容辞的，郭导（中国男篮主教练郭士强）给我打电话的时候，我就明确说了，只要国家队需要，无论我这边是什么情况，都会全力以赴、义不容辞。”

抵达冲绳的那个夜晚，让余嘉豪铭记至今。“我到的时候已经是晚上，队伍刚刚训练回来，我一走进食堂，大家就自发地为我鼓掌。”谈及当时的场景，他依旧难掩感动，“那种感觉真的很温暖，也让我觉得所有的奔波都值得。能再次为中国男篮效力，为国家出一份力，本身就是一种荣幸，而队友们的欢迎，也让我感受到了团队的凝聚力，那一刻，所有的疲惫都减轻了不少。”

然而，仓促归队也给余嘉豪带来了不小的挑战。由于中国男篮在春节期间一直在北京集训，余嘉豪未能与队伍进行系统合练，抵达冲绳后，仅经过一天的训练和比赛、比赛日当天上午的踩场，就仓促踏上了世预赛的赛场。

“旅途的疲劳、时差的影响，再加上没有合练，对我来说确实是很大的挑战。”余嘉豪说，抵达后他第一时间与主教练郭士强沟通球队情况、技战术安排，了解对手的个人特点和防守重点，还主动找体能教练帮助拉伸、进行基础力量训练，尽全力恢复身体状态。“我很担心自己的状态会影响球队，但我还是想尽一切办法，做自己能做的，尽量快速调整。”

2月26日首场对阵日本队的比赛，余嘉豪的表现并不尽如人意，这也让他心生自责。

“第一场我对自己很不满意，上场后没找到比赛感觉，和队友的配合也需要磨合。”他坦言，主教练对他的角色有着清晰的定位，让他在轮转时为胡金秋争取休息时间。“第一次上场轮转的几分钟，我还没完全进入状态；后面再上场虽然稍微适应了一些，但我知道自己状态不好，不想承担太多出手，怕影响球队的配合和攻防效率。所以我告诉自己，进攻可能有状态起伏，但防守不能丢，拼尽全力贯彻教练赛前布置，在防守端做好顶篮板、抢篮板的本职工作。”

日本队外线实力突出，投射和掩护后的处理球能力较强，主教练郭士强要求内线球员上提防守、做好延误，余嘉豪也全力以赴执行。尽管进攻端表现平平，但他在防守端的努力，也为球队最终逆转取胜贡献了力量。

让余嘉豪倍感欣慰的是，队友们的鼓励与团队的韧性，给了他很大的鼓舞。

“第一场比赛我们上半场落后很多，但中场休息时，大家在更衣室里互相鼓劲。下半场一起咬住比分，最终实现逆转，那种团队的韧性和血性，很让人动容。”余嘉豪说。赛后，他主动找教练和助教沟通，还向录像分析师要了比赛录像进行复盘。“我知道自己没发挥好，有些自责，觉得拖了团队的后腿，大家期待我从海外回来，我自己也对自己有要求，但确实没达到预期。不过我也明白，这不是技术层面的问题，更多是身体恢复和比赛感觉的问题，只能慢慢调整，把注意力放在下一场比赛上。”

经过两三天的恢复与合练，余嘉豪的状态有了明显提升，在3月1日对阵中国台北队的比赛中，他也逐渐找到了比赛感觉。

3月1日，中国队球员余嘉豪（左）在比赛中投篮。当日，在菲律宾帕赛举行的篮球世界杯亚洲区预选赛中，中国队100：93战胜中国台北队。新华社发（乌马利摄）

“这两三天的时间，我不仅恢复了身体状态，也和队友们慢慢找回了默契。”他表示，自己和赵继伟同住一个房间，两人经常在房间里讨论场上情况，分析球队的问题和需要改进的地方。“和队友们一起训练、交流，让我更快地融入了球队，也慢慢找到了比赛节奏。”

最终，中国男篮在一度落后11分的情况下再次完成逆转，以100:93击败中国台北队，取得两连胜，重新掌握了出线主动权。余嘉豪出场12分22秒，贡献9分、6个篮板和1次盖帽，表现较对阵日本队时明显提升。

去年夏天，余嘉豪与西甲毕尔巴鄂篮球俱乐部签约，随后被租借至西乙联赛坎塔布里亚俱乐部历练。作为本期中国男篮唯一的留洋球员，余嘉豪在本赛季西乙联赛开赛至今，场均能贡献9.3分、5.3篮板和1助攻，在有限的出场时间里展现出稳步提升的态势。

从西乙赛场的稳步成长，到万里驰援的义无反顾，再到世预赛中的自我反思与突破，22岁的余嘉豪正通过每一次训练和比赛，不断积累经验、提升能力，朝着更高目标稳步前行。

标签： 1 CBA 防守状态巴塞罗那训练比赛嘉豪中国队对话原创新闻日本队中国男篮冲绳中国台北队余嘉豪

跨越1.4万公里的奔赴——对话中国男篮球员余嘉豪

相关内容

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门球队